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老年人出去行走有助于预防抑郁症

作者:网站管理员 来源:本站原创 日期:2016-10-31 点击:102 属于:轮椅新闻

子女事业有成,家庭生活无忧,但老人却总是感到闷闷不乐,甚至对原来喜欢的事情也完全提不起兴趣,有时还莫名其妙地感到心烦、不安;浑身也总是不舒服,去医院检查又没有发现明显的问题……专家指出,这很可能是老人的心理健康出了问题。

心理专家指出,60岁以上的老人,老年抑郁症的患病率可达7%-10%。在那些患有高血压、冠心病、糖尿病甚至癌症等疾病的老人中,抑郁症发病率更高达50%。为了预防老年抑郁症,专家建议老年人要积极培养自己的兴趣爱好,扩大社交圈子,有必要开着电动代步车出门去公园等地活动。

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